Tener Hábitos saludables disminuye riesgo cardiovascular

Ciudad de México

Debemos adoptar hábitos alimenticios saludables, realizar actividad física y reducir el consumo de sal, alcohol y tabaco para evitar enfermedades cardiovasculares, factores que causan la muerte de 121 mil personas en México.

Entre las enfermedades más frecuentes destacan las cardiopatías coronaria, reumática y congénita, así como los accidentes cerebrovasculares, las arteriopatías, las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares.

Aunque los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres, los más comunes son dolor de pecho; falta de aire; entumecimiento, debilidad o frío en las piernas o los brazos, si se estrechan los vasos sanguíneos en el cuerpo; también dolor en el cuello, la mandíbula, la garganta, el abdomen superior o en la espalda. Las organizaciones Mundial de la Salud (OMS) y Panamericana de la Salud (OPS) escogieron en el año 2000 la fecha del 29 de septiembre para dar a conocer las enfermedades cardiacas, su prevención y tratamiento.

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