La mente, lo más importante para ganar

Expertos aseguran que si se quiere obtener un récord lo importante no es el cuerpo, sino la mente.

Nelly Giscafré, Docente titular de la Universidad de Belgrano y del Posgrado de Medicina del Deporte de la UBA, y Psicóloga Patricia Wightman, explican que en un atleta el trabajo psicológico es decisivo.

Según la especialista, hermana de la tenista Raquel Giscafré, “La exigencia y la exposición a que están sometidos los obligan a ser superhéroes -ilustra-. Y eso no puede ser: están sujetos a la química, a las emociones, las cosas no pueden ser siempre superlativas. El psicólogo ayuda a abrir la cabeza y ver la realidad."

Agregó que primero debe realizarse una evaluación, depues el diseño de l la preparación mental es "un traje a medida".

Uno de los grandes problemas que se enfrentan en el alto rendimiento es tolerar la frustración. "Hay que aprender a perder -dice Giscafré-. Los entrenadores solamente enseñan a ganar."

Para la psicóloga y coach, lo que los ayuda a mantenerse sanos es la pasión con que desarrollan su carrera. "Hay muchos que tienen talento, pero no gusto por lo que eligieron -reflexiona-. El amor por lo que hacen es la mejor protección."

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