Desventajas de las Apps para hacer deporte

Un estudio de la Universidad de Florida demostró que la mayoría de las aplicaciones para hacer deporte tienen ciertas carencias. Además de no ofrecer suficiente información para la correcta realización de las actividades deportivas, generan cientos de lesiones en los usuarios, que podrían evitarse con la asistencia de un verdadero profesional.

El avance de la tecnología ha llegado a todos los ámbitos, incluso ha invadido el mundo de la actividad física. Hacer ejercicio ya no es lo mismo que antes, ahora podemos saber exactamente cuántos kilómetros caminamos, cuántos pasos dimos o la cantidad de calorías que quemamos con tan solo mirar la pantalla del móvil.

Los principales datos que se obtienen al utilizar estos dispositivos son los referentes a la distancia recorrida y el tiempo dedicado a la actividad física, que resultan de gran utilidad pues de otro modo la medición es más intuitiva y por lo tanto menos exacta. Un 41% de los usuarios encuestados por IPSOS indicó que son justamente estos valores los que busca obtener al incorporar aplicaciones en sus rutinas de ejercicio diarias. Al mismo tiempo, un 36% indicó que le resulta útil saber la cantidad exacta de calorías quemadas para luego complementar la actividad física con una dieta balanceada.

A pesar de las funcionalidades que brindan para conocer distintos valores implicados en el proceso, existen numerosos colectivos que se oponen a su uso excesivo. Para quienes sostienen esta postura, se pierde el valor de observar el paisaje al mantenerse pendiente de la pantalla, y los usuarios comienzan a depender de las aplicaciones al extremo de no saber cómo ejercitarse cuando por distintas circunstancias no pueden usarlas.

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