Intoxicación por agua en deportistas

Desde el año 2002, varios estudios han confirmado que muchos de los atletas que han fallecido mientras participaban en maratones y otros eventos físicos de gran exigencia, habían sufrido una severa intoxicación por agua. Estas estadísticas nos indican que la mayoría de deportistas fallecidos habían bebido demasiada agua durante las competencias, reduciendo sus niveles de sodio por debajo de lo admisible debido a la ingesta, única y excesiva, de agua.

Otro gran problema causante de la intoxicación, es el exceso de líquido ingerido en un período muy corto de tiempo. Muchos deportistas optan por beber grandes cantidades, al principio o final de una prueba, para no cargar bidones o mochila. Beber de golpe una cantidad considerable de agua tiene graves efectos sobre el organismo, según investigaciones, “los riñones empiezan a filtrar toda el agua recién ingerida, las células se hinchan de forma transitoria, incluidas las del cerebro”, estas últimas quedan presionadas dentro del cráneo y pueden llegar a causar un trastorno nervioso severo que desemboca en un coma e incluso la muerte. Este mecanismo es el causante, junto con la pérdida de sodio en sangre, de la gran mayoría de muertes registradas en atletas.

#Intoxicación